Apteczka pierwszej pomocy Copy

Każdy powinien mieć dostępną apteczkę. W domu, w pracy, w samochodzie czy na wycieczce. Szczególnie ważne jest posiadanie dobrze wyposażonej apteczki pierwszej pomocy tam, gdzie istnieje większe prawdopodobieństwo urazów, na przykład w miejscu pracy. Lub tam, gdzie konsekwencje urazu mogą być poważniejsze, na przykład podczas górskiej wędrówki, gdzie trzeba długo czekać na przybycie pomocy.

To, jak powinna być wyposażona apteczka pierwszej pomocy zależy od tego, co może się potencjalnie zdarzyć. Pamiętaj, że apteczkę pierwszej pomocy należy regularnie sprawdzać, pewne środki mogą stać się przeterminowane lub zostać zużyte. Zwykłe bandaże mają długi okres przechowywania, podczas gdy bandaże na oparzenia mają już znacznie krótszy termin przechowywania. Dlatego należy regularnie dokonywać przeglądów apteczki pierwszej pomocy.

Jak powinna być wyposażona apteczka pierwszej pomocy?

Oto lista środków, które najczęściej są potrzebne podczas udzielania pierwszej pomocy:

• Rękawice
• Sól fizjologiczna, która służy do przemywania ran i płukania oczu
• Środek do przemywania ran i maść na rany
• Plastry, kompresy, bandaże – w różnych rozmiarach
• Żel lub bandaż na oparzenia
• Pęseta i nożyczki
• Okłady z lodu i bandaż podtrzymujący
• Maska do sztucznego oddychania

Na wycieczce

Podczas długich wycieczek i wędrówek przydatne mogą się również okazać:

• Koce i ochrona przed wiatrem, aby zapobiec wychłodzeniu
• Odpowiednio naładowana bateria w telefonie, a najlepiej ładowarka awaryjna
• Mapa, dzięki której będziesz mógł podać swoją dokładną pozycję
• Kamizelka odblaskowa lub inna dobrze widoczna odzież, dzięki której łatwiej będzie Cię dostrzec, jeśli wezwiesz pomoc
• Latarka do sygnalizacji

Samochód

W samochodzie oprócz apteczki pierwszej pomocy warto mieć następujące rzeczy:

• Kamizelka odblaskowa, a najlepiej także kilka dodatkowych kamizelek dla pasażerów
• Gaśnica
• Koce i ochrona przed wiatrem, aby zapobiec wychłodzeniu

W pracy

W pracy potrzebujesz takiego wyposażenia apteczki pierwszej pomocy, który odzwierciedla rzeczywiste ryzyko. Najlepiej jest skorzystać z porady profesjonalisty sprzedającego sprzęt pierwszej pomocy, służby medycyny pracy lub innych osób, które mają wiedzę na temat tego, co może się wydarzyć w wyniku incydentów w Twoim miejscu pracy. Musisz również wziąć pod uwagę, ile osób może zostać rannych, jeśli dojdzie do wypadku; może to oznaczać, że potrzebne będzie więcej sprzętu pierwszej pomocy. Jeśli w swojej pracy wykorzystujesz np. łatwopalne ciecze, Twoja apteczka powinna być wyposażona w większą ilość bandaży na oparzenia.

Własna gotowość

Oprócz sprzętu pierwszej pomocy należy przygotować się na sytuacje kryzysowe, takie jak klęska żywiołowa, terroryzm lub ekstremalne warunki pogodowe, które mogą spowodować przedłużającą się przerwę w dostawie prądu i tym podobne sytuacje. Listę środków, które należy mieć na wypadek sytuacji awaryjnej, znajdziesz pod poniższym linkiem: https://www.sikkerhverdag.no/egenberedskap (w j. norweskim)

W Twojej apteczce powinny także znajdować się lekarstwa.

To, jakich leków potrzebujesz, zależy od tego, czy cierpisz na jakieś choroby i czy masz dzieci. Oto podstawowe środki:

• leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe w odpowiednich dawkach dla Ciebie i dla dzieci
• węgiel aktywowany, który może być ważny w niektórych zatruciach, a także gdy Centrum Zatruć zaleci jego zastosowanie
• środek przeciwświądowy dla dzieci

Jeśli na stałe przyjmujesz jakieś leki, zapytaj swojego farmaceutę lub lekarza, co powinieneś mieć w domu lub w pracy na wypadek sytuacji awaryjnej.

Broszury i plakaty można pobrać pod poniższym linkiem:
https://helsenorge.no/Giftinformasjon/brosjyrer-og-plakater